'Echt is niet hoe je gemaakt bent,' zei het leren paard. 'Het is iets wat met je gebeurt. Als een kind lang, heel lang van je houdt, en...

Waarom beginnen en eindigen we de les eigenlijk altijd met Namasté? En waarom vouwen we dan onze handen voor ons hart? Het is een beetje...

Ook met je ademhaling kan je aan je grenzen werken. Als je ergens vastzit, kun je naar die plaats toe ademen, hem vullen met lucht en de...

Zie jezelf hangen boven een rivier van Licht. Je houdt jezelf vast aan een tak van een boom. Het enige wat je hoeft te doen is je...

Je hoogste doel in het leven is om jezelf te vinden in de wereld om je heen. Dat je voelt dat er een overeenstemming is tussen wie jij...

Hier zit ik dan onder een boom aan de oever van een rivier op een zonnige morgen. Een nietige gebeurtenis die niet de geschiedenis...

De mooiste reis die je kan maken is die van je hoofd naar je hart.

Laten we van elkaar houden zoals de zon van van de aarde houdt. De zon houdt van de aarde zonder ervoor te kiezen. Ze voedt bomen en...

Als ik diep binnen in mezelf kijk, besef ik wat ik werkelijk van anderen wil: aandachtige oren die luisteren naar wat ik zeg,...

Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten, maar elke dag nemen zoals die komt. En er mezelf gelukkig mee prijzen. Loslaten is niet...

'De druppel zoekt de zee in de rivieren en in de plas en later pas ziet hij dat hij al die tijd al water was' Niels Zwakhals Na de...

'Laat je gedachten positief blijven, want je gedachten worden je woorden. Laat je woorden positief blijven, want je woorden worden je...

Een partje appel in een broodtrommel bevat het hele universum. Appelboom, zonlicht, wolk, regen, aarde, lucht en zweet van de teler,...

Stilte is verbonden met ons handelen zoals het zaad met de boom. Wanneer de boom volgroeid is, is het zaad nergens meer te vinden. Breng...

Vorige week hadden we op 21 maart een equinox. Dag en nacht zijn dan even lang en dus precies in balans. Dit is dan ook het uitgelezen...

In de lente ontluikt de natuur, maar ontluiken ook ideeën...In de lente wordt onze geest terug creatiever en flexibeler, met het langer...

Na de ontspanning eindig ik al mijn lessen met een inspirerende quote, korte tekst of gedicht. Na een deugddoende yogales is je hart heel...

"Men moet geduld hebben met het onopgeloste in het hart en proberen de vragen zelf lief te hebben, als ontoegankelijke ruimtes, als...

Het laatste jaar was er één vol veranderingen: ik werd voor de tweede keer mama van een wolk van een dochter, ik studeerde na 3 intense...