Je kan niet iets loslaten als je blijft vasthouden aan de overtuiging dat jij iets bent of hebt.
Alles wat je zegt of denkt na 'ik ben', is voor je lichaam en je geest een bevestiging.
En wanneer je iets zo bevestigt aan jezelf, wil en kan je ook niet loslaten, omdat je het ziet als onderdeel van je identiteit.
Let er eens op wat je zegt na 'ik ben...' En vraag je dan af of je dat wenst in je leven of juist niet.
Lichtflits
Deze week deden we opnieuw houdingen en sequenties die het hart, de longen en de borstkas openen. De yoga die we deden faciliteert de stroom van levenskracht door je heen en maakt het makkelijker van jezelf te houden zoals je hier en nu bent. Zo kunnen ook relaties verbeteren, kan je verdriet transformeren naar vreugde en kan je
voeling krijgen met je natuurlijke innerlijk vreugde op een subtiel niveau.
(foto Cindel D'hooge)