Als ik diep binnen in mezelf kijk,
besef ik wat ik werkelijk van anderen wil:
aandachtige oren die luisteren naar wat ik zeg,
vriendelijke woorden die mijn bestaan
en waardigheid erkennen,
zachte ogen die mijn zwakke plekken
en onzekerheden accepteren.
Ik beloof die persoon te zijn voor mezelf en voor de mensen om mij heen.
(naar Haemin Sunim, Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt)
Na de ontspanning eindig ik al mijn lessen met een inspirerende quote, korte tekst of gedicht. Na een deugddoende yogales is je hart heel open en ontvankelijk voor diepere wijsheid.
Heel graag deel ik deze pareltjes ook hier met jullie.